如何预防或减缓儿童近视?(附泰瑞眼科视力筛查解决方案)

近视发病越早,进展率越高,最终近视程度越高。

随着儿童的成长近视迅速发展。“高度近视”(屈光度超过-5.00)的病例正在增加,特别是在亚洲,10-20%的学龄儿童患有高度近视。儿童的发展尤其令人不安,因为他们有更长的时间发展为高度近视,眼睛继续伸长,增加了他们成年后出现更严重视力问题的风险。

如何预防或缓解近视?

(1)在近视完全发展之前就发现早期迹象有助于减缓其发病和发展。

(2)除了上课时间外,孩子们每天不应该花超过3个小时在诸如阅读、家庭作业或看电影等近距离工作上。

(3)使用电脑时,确保其位置正确,以避免眼睛疲劳,并每隔20分钟在房间里看20秒休息一次。

(4)儿童和青少年很喜欢用智能手机发短信、社交媒体、阅读和游戏,但过多的屏幕时间与近视有关,会导致眼睛干涩,并增加成年期眼睛损伤和疾病的风险,类似于紫外线损伤。

(5)平板电脑和手机发出的蓝白色强光会损害眼睛的长期健康,影响睡眠。(虽然目前还没有关于如何限制儿童在屏幕上的总时间的指导方针,但儿童和成人应该在睡前三小时内避免使用这些设备)。

(6)户外运动(在室外看平板电脑或手机不算!)和每天至少90分钟的运动可以降低近视的风险。

(7)有证据表明,暴露在户外光线下有助于减缓近视的发生和发展,但紫外线保护仍然很重要,所以要戴墨镜和帽子。

(8)定期检查视力,对视力减退做到早期发现早期矫治。

泰瑞眼科视力筛查解决方案

视力筛查通过定期视力检查和屈光检查,了解儿童和青少年视力发育程度,筛查出现视力不良和屈光偏离的儿童,早期发现弱视、斜视和其他眼发育的先天异常,早期干预,消除不利于儿童眼睛发育的环境因素,从小预防近视。

泰瑞眼科联合专业的医疗机构、人员,采用合作经销的视力检测表美沃C901或经典灯箱、手持式双目视力筛查仪伟伦VS100、莫廷easy REF Lite或电脑验光仪进行国家标准规范下的视力值、屈光度等数据的采集,配套泰瑞眼科数字化软件系统进行体系化的管理,筛查结束提供多样化的问题处理协助机制服务。

(泰瑞眼科视力筛查项目已顺利开展中,篇幅有限,【泰瑞眼科视力筛查详细方案】请合作商发送邮件至wpan@terrydr.com获取)

参考资料:

https://mykidsvision.org

https://www.managemyopia.org/all-about-myopia/key-facts


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